女性的春梦大多停留在温柔的爱抚上，如亲吻、拥抱和抚摸，同时女性在做春梦时，经常会充当旁观者，观看他人发生性行为。女性做春梦是一种正常的生理现象，其原因很多，常见有身体激素紊乱、心理压力过大，或者是过度劳累等。
1、身体激素紊乱：女性身体内激素分泌发生紊乱后便可能会做春梦。女性身体激素通常呈现周期性变化，而当处于排卵期的时候，性激素分泌出现增多便会对性出现渴望，如果性欲得不到释放，便容易做春梦。排卵期身体的雌性激素分泌和雄性激素分泌刚好达到平衡，这种状态下的激素变化会从各方面影响女性，包括情绪、想法等。女性日常需避免出现熬夜等不良习惯，尽量保证充足的睡眠时间，同时注意饮食，均可适当改善激素紊乱的情况。
2、心理压力过大：女性心理压力过大，或长期处于焦虑的时候会做春梦，性行为在心理学上属于一种本能行为，这种行为是本能的释放，在一定程度上能够缓解压力。因此如果长时间存在心理压力过大，同时得不到相应释放，潜意识为缓解焦虑，便会出现做春梦的情况。嘱咐女性应时刻保持积极、乐观的情绪，以防止不良情绪影响到自身。
3、过度劳累：如果女性日常存在频繁手淫，或者是过度劳累，长期导致自身神经系统处于疲劳等状态，进而引起神经紊乱后，便可导致做春梦的情况发生。
无论男女，做春梦的时候都有可能达到高潮，通常男性会出现遗精，女性就出现阴道分泌物增多的现象，总而言之没有必要为在梦中达到高潮而感到羞耻或担心。如果女性长期存在做春梦的情况，也可到医院的精神心理科，通过血、尿常规，以及性激素水平的检查等明确。