双相情感障碍是复杂且严重的精神障碍疾病，其主要特征为患者会经历情绪在躁狂与抑郁两种极端状态间反复切换，这两种状态的交替出现，严重影响患者的日常生活、工作学习以及社交等多方面功能。
双相情感障碍具有较高的家族聚集性，若家族中有直系亲属患有该疾病，其他家庭成员发病风险会显著增加。遗传因素可能影响大脑中神经递质系统的功能与调节，神经递质如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等在情绪调节中起着关键作用。当遗传因素导致这些神经递质系统出现紊乱，比如血清素水平异常波动，就可能引发双相情感障碍患者情绪状态的剧烈变化。通过脑影像学技术发现，患者大脑中的前额叶皮质、海马体、杏仁核等区域存在结构和功能异常。前额叶皮质负责情绪调节、决策等高级认知功能，当该区域神经元活动和神经连接出现异常时，患者难以有效调控自身情绪，容易陷入躁狂或抑郁状态。海马体在记忆和情绪调节方面作用重大，其体积减小或功能受损可能导致患者情绪记忆的紊乱，进而影响情绪状态的稳定性。环境因素也可能诱发双相情感障碍，长期处于高压力生活环境，如工作压力过大、人际关系紧张、经历重大创伤事件，都可能成为疾病发作的导火索。应激性生活事件会激活人体的应激反应系统，影响神经内分泌功能，干扰神经递质的平衡，从而增加双相情感障碍发病风险。
双相情感障碍的注意事项
1、增强自我认知：患者要努力提高对双相情感障碍的自我认知，了解疾病的症状、病因、治疗方法以及预后等知识。通过阅读相关医学书籍、参加患者教育讲座、与医生交流等方式，认识到自己的情绪波动是疾病的表现，并非个人意志所能完全控制。增强自我认知有助于患者更好地接受疾病，积极配合治疗，减少因对疾病的恐惧和误解而产生的心理负担。
2、情绪调节训练：学习和掌握有效的情绪调节技巧，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛训练、冥想等。当情绪出现波动时，能够运用这些技巧进行自我调节，缓解情绪紧张和焦虑。例如在感到情绪激动时，进行深呼吸练习，慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气，重复几次，帮助自己平静下来。同时培养积极的思维方式，学会从不同角度看待问题，避免陷入消极情绪的恶性循环。